我們的潛意識(shí)里不只是有創(chuàng)傷，也蘊(yùn)含著自我成長(zhǎng)的巨大能量和愿望。
真正負(fù)責(zé)任的父母，會(huì)從決定讓一個(gè)生命誕生在這個(gè)世界那一刻，就開始學(xué)習(xí)。
就像一個(gè)沒有濾鏡和美化效果的前置攝像頭，讓你和真實(shí)的自己、迫切的處境、赤裸的現(xiàn)實(shí)，猝不及防地打了個(gè)照面。
“時(shí)常感到孤獨(dú)”是我們的共性，是這個(gè)年紀(jì)的人必然存在的屬性。只不過有些人承認(rèn)得早，而有的人遲遲不愿面對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)，還企圖還通過嘲笑他人來(lái)偽裝自己。
比了解更重要的是，理解。當(dāng)你深深理解這場(chǎng)親子關(guān)系中每個(gè)角色無(wú)能為力的悲哀時(shí)，才能真正接受和釋懷，終止被“禍害”的命運(yùn)。
用準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，當(dāng)你把要求說的越具體和清楚，對(duì)方越容易按照你說的做，但是如果只是一句模糊籠統(tǒng)的話，當(dāng)對(duì)方在操作執(zhí)行的時(shí)候，越容易出現(xiàn)偏差。
我們可以開玩笑，但是不要說別人丑；我們可以開玩笑，但請(qǐng)不要嘴賤；我們可以開玩笑，但請(qǐng)不要挑逗他人。
唯一令你焦慮的，就是你的焦慮本身；
唯一令你恐慌的，也是你始終對(duì)恐慌的逃避。
人生最黑暗的時(shí)刻，就是我們拼刺刀的時(shí)候，拼的是什么？拼的就是兩個(gè)聲音：一個(gè)是自我安撫的聲音；一個(gè)是自我指引的聲音。
這是心理學(xué)界的曾奇峰老師在2007年寫給自己女兒的一封信。是一篇舊文，但再次讀還是情真意切，言辭灼灼，充滿著睿智與平和的態(tài)度和思想，對(duì)女兒愛而不溺，寵而不嬌。值得父母親和想要做父母的人再次看一看。
在人生大事上，要學(xué)會(huì)運(yùn)用經(jīng)濟(jì)學(xué)思考模型。
兩個(gè)在不同環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，怎樣一步步走上完全不同的人生。這個(gè)小漫畫收獲了超過20萬(wàn)個(gè)好評(píng)，看完它，很多人都會(huì)陷入深深的思考......
我們能夠形成清晰的人際邊界，同時(shí)又會(huì)接納人和人之間有無(wú)法擺脫的關(guān)聯(lián)和情感，這份情感才是我們生活的意義。
關(guān)鍵還是通過咨詢代謝掉自己的創(chuàng)傷，把自己發(fā)展成一個(gè)能量更高更為成熟與開放的人。
若停留在對(duì)至親的怨恨中，怨恨便是你終生的囚籠；要得到真正的心靈自由，唯有自己解放自己。
只關(guān)注工作能給自己帶來(lái)什么。這會(huì)讓你高度關(guān)注工作中自己不喜歡的方面，從而導(dǎo)致自己長(zhǎng)期處于不幸福的狀態(tài)。
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