夏季氣溫常常居高不下,中暑成為了這個季節(jié)常見的健康隱患。當人體長時間暴露在高溫環(huán)境中,體溫調節(jié)功能失調,就容易引發(fā)中暑。中暑的早期癥狀包括頭暈、頭痛、口渴、多汗、全身乏力等,如果不及時處理,可能會發(fā)展為嚴重中暑,出現(xiàn)高熱、昏迷、抽搐等癥狀,甚至危及生命。
為了有效預防中暑,我們在高溫天氣盡量避免長時間戶外活動,尤其是上午10點至下午4點這段時間,陽光最為強烈,氣溫也最高。如果必須外出,一定要做好防護措施,如佩戴遮陽帽、太陽鏡,涂抹防曬霜等。同時,要注意補充水分,多喝白開水、淡鹽水或綠豆湯等防暑飲品,保持身體水分平衡。此外,穿著寬松、透氣的淺色衣物,也有助于散熱。
夏季是溺水事故的高發(fā)期,江河、湖泊、水庫、游泳池等水域都存在著溺水風險。特別是一些沒有安全防護設施和救援人員的野外水域,危險性更大。在下水游泳前,我們要仔細觀察水域環(huán)境,了解水深、水流、水溫等情況,避免在危險區(qū)域游泳。
夏季是溺水事故的高發(fā)期,江河、湖泊、水庫、游泳池等水域都存在著溺水風險。特別是一些沒有安全防護設施和救援人員的野外水域,危險性更大。在下水游泳前,我們要仔細觀察水域環(huán)境,了解水深、水流、水溫等情況,避免在危險區(qū)域游泳。
夏季是溺水事故的高發(fā)期,江河、湖泊、水庫、游泳池等水域都存在著溺水風險。特別是一些沒有安全防護設施和救援人員的野外水域,危險性更大。在下水游泳前,我們要仔細觀察水域環(huán)境,了解水深、水流、水溫等情況,避免在危險區(qū)域游泳。
帶兒童外出時,一定要注意交通安全。要為兒童正確佩戴安全座椅或使用兒童自行車頭盔,教育兒童遵守交通規(guī)則,不在馬路上玩耍、奔跑。在公園、游樂場等公共場所,要時刻關注兒童的動向,避免兒童走失或發(fā)生意外。此外,夏季蚊蟲較多,要為兒童做好防蚊措施,避免蚊蟲叮咬傳播疾病。
帶兒童外出時,一定要注意交通安全。要為兒童正確佩戴安全座椅或使用兒童自行車頭盔,教育兒童遵守交通規(guī)則,不在馬路上玩耍、奔跑。在公園、游樂場等公共場所,要時刻關注兒童的動向,避免兒童走失或發(fā)生意外。此外,夏季蚊蟲較多,要為兒童做好防蚊措施,避免蚊蟲叮咬傳播疾病。
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樹、太陽、游泳圈、鴨子均為135素材
編號144826、128758、128751
圖片:135攝影圖(id:59375)
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